EMS ist für fast jeden geeignet – egal ob Fitness-Neuling oder Sportler. Besonders profitieren:
💪 Menschen mit wenig Zeit, die effektiv trainieren möchten 🔥 Alle, die gezielt Muskeln aufbauen oder Fett abbauen wollen ⚡ Personen mit Rückenproblemen oder Haltungsschwächen 🩹 Menschen in der Rehabilitation nach Verletzungen
Deine Vorteile mit EMS-Training
✔ Effektiv & zeitsparend: Bereits 20 Minuten pro Woche genügen für sichtbare Erfolge. ✔ Ganzkörpertraining:Alle Hauptmuskelgruppen werden gleichzeitig angesprochen – auch tiefliegende. ✔ Gelenkschonend: Ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da keine schweren Gewichte nötig sind. ✔ Steigert Kraft & Ausdauer: Bereits nach wenigen Einheiten verbessert sich Muskeltonus und Fitness. ✔ Verbessert Körperhaltung & lindert Rückenschmerzen: Durch gezieltes Stärken der Rumpfmuskulatur. ✔ Ideal für die Fettverbrennung: Studien zeigen, dass EMS Training den Stoffwechsel anregt und Körperfett reduzieren kann. ✔ Individuell anpassbar: Intensität der Impulse kann auf jedes Fitnesslevel abgestimmt werden. ✔ Rehabilitation & Regeneration: Unterstützt die Muskulatur nach Verletzungen oder OPs.
Für wen ist EMS-Training nicht geeignet?
Einige Gruppen sollten auf EMS verzichten oder Rücksprache mit einem Arzt halten:
❌ Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Herzschrittmacher ❌ Schwangere Frauen ❌ Personen mit akuten Verletzungen oder Entzündungen ❌ Menschen mit neurologischen Erkrankungen (z.B. Epilepsie) ❌ Personen mit offenen Wunden oder Hauterkrankungen
Warum unser EMS Trainings-System by Petra Schultes?
Automatische App-Updates – immer auf dem neuesten Stand Sofortige, kabellose Verbindung – in Sekundenschnelle startklar Perfekte Leitfähigkeit durch innovatives Material Sicher für die Skelettmuskulatur – keine Stimulation der inneren Organe Einfache Größenauswahl – elastisches Material passt sich perfekt an
Häufige Fragen
Wie oft kann ich mit meinem EMS Anzug für zuhausetrainieren?
💪 Anfänger: 1x pro Woche für 10 Wochen, dann bis zu 2x wöchentlich. 🔥 Fortgeschrittene: Stoffwechselprogramme bis zu 2x pro Woche. 🧘♂️ Regeneration: Entspannungsprogramme können täglich genutzt werden.
Was muss ich bei der Ernährung beachten?
Viel Wasser trinken – vor & nach dem Training! Proteinreiche Ernährung – unterstützt Muskelaufbau & Regeneration.
Wie reinige ich meinen EMS-Anzug?
Waschbar im Handwäsche-Programm mit dem mitgelieferten Wäschebeutel. Bei leichter Verschmutzung einfach umdrehen & die Elektroden mit Wasser reinigen.
Sind EMS-Geräte in Studios besser?
❌ Nein! Unser System bietet die gleiche Intensität wie professionelle EMS-Studios – nur flexibler & günstiger!
